ダイエット

数か月前に突然体を鍛えようと思い立ち、ダンベルを購入しyoutubeを観て日々トレーニングしていたのですが、その都度検索...

一日一食なんて本当に出来るの？ 一日一食と言うと栄養失調になって倒れてしまうのでは無いかと心配される人もいるかも知れませ...